よもぎ蒸しの効果

2019年12月07日 07:08

12月からよもぎ蒸しを始めました。

よもぎ蒸には様々な効果があります。

よもぎにはカルシウムやマグネシウム、ビタミンA、B1、B2、Cのほか、クロロフィルも含まれています。抹消血管の拡張や浄血作用、新陳代謝促進作用などがあり、幅広い効果が期待できます。

<冷え性の改善>
カラダの中心を温めることで血流が良くなり冷え性の改善へつながります。

<デトックス効果>
大量発汗することで、カラダに溜まった毒素や老廃物が汗と一緒に排出されるのでデトックス効果があります。

<生理に関する悩みを改善>
子宮につながるところから有効成分をしっかりと吸収するため、生理痛や生理不順などに高い効果が期待できます。おすすめは生理前後ですが、とくに生理前のよもぎ蒸しは、生理痛や生理中の憂鬱な気分の解消に高い効果が得られるでしょう。

<更年期障害の緩和>
更年期特有の憂鬱な気分がすっきりします。

<美肌効果>
代謝が良くなり、毛穴の詰まりが解消されて肌がキレイになります。
これらのほか、肩こりや痔、鼻づまり、喉の痛み、むくみの解消、自律神経のバランスを整えるなどさまざまな効果ぎ期待できます。

是非一度お試し下さい?

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